Yoga

Sarah ist Vinyasa Yogalehrerin: Ihr Yogastil zeichnet sich vor allem durch fließende Bewegungen aus, wobei ihr korrekte Ausrichtung der Haltungen genauso wichtig sind, wie die Integration von entspannenden Atemübungen und verbindenden Meditationen.

In ihren Klassen möchte sie Dir vermitteln, dass Yoga mehr ist als Asana. Eine regelmäßige Yogapraxis tut nicht nur unseren Körpern gut, sondern bewirkt auch etwas tief in unserem Inneren. Yoga ist für Sarah ein Weg, auf dem jeder lernen kann, sich selbst besser
kennenzulernen, anzunehmen und tiefer zu erfahren. In ihren Yogakursen möchte sie Dich mit auf diese Reise nehmen.

Ausbildung

⦁ 200 Std. YA: Basic Teacher Training
⦁ 25 Std. YA: Yoga und Einzelstunden: Fokus therapeutisches Yoga mit Beate Meyer
⦁ 30 Std. YA: Level Up! Dein Yogalehrer-Coaching für besseren Unterricht und leichtere Vorbereitung mit Natascha Kießler und Isabel Lasthaus
⦁ 30 Std. YA: Faszien & Achtsamkeit mit Beate Meyer und Isabel Lasthaus
⦁ 20 Std. YA: Sea of Silence - Yin Yoga mit Tanja Westphal
⦁ 20 Std. YA: Yoga Philosophie auf der Matte - Patanjali & Co. mit Isabel Lasthaus
⦁ 10 Std. YA: True Blue - Voice & Words mit Henriette Schmidt
⦁ 30 Std. YA: Advanced Anatomy im Yoga mit Beate Meyer
⦁ 20 Std. YA: Advanced Pranayama - Das Wunder des Atems mit Isabel Lasthaus
⦁ 30 Std. YA: Pränatal Yoga mit Hai Nguyen

 

Pränatal Flow: Kursreihe Sommer & Herbst 2021

Pränatal Flow ist ideal, wenn Du Dich in der Schwangerschaft auf sanfte Weise fit halten und Deinen Körper und Geist optimal auf die Geburt und die Zeit danach mit Deinem Baby vorbereiten willst.
Fließende Sequenzen kurbeln Deinen Kreislauf an, stärken Deinen Körper und fördern Deine Gesundheit in dieser besonderen Zeit. Hüftöffnende Haltungen, sanfte Dehnungen und Atemübungen bereiten Dich auf die Geburt Deines Babys vor. Entspannungsübungen helfen Dir, Kraft und Ruhe zu schöpfen.
Im Yoga findest Du Zeit, mit dem Deinem heranwachsenden Baby in Kontakt zu treten und die Beziehung schon in der Schwangerschaft positiv zu beeinflussen. Nicht zuletzt gönnst Du Dir durch die regelmäßige Yogastunde eine Auszeit vom oft turbulenten Berufs- und Familienalltag und natürlich ganz viel Spaß!

 

Termine

⦁ Kursreihe Sommer
Donnerstags 18.15 bis 19.15 Uhr
(19. und 26. August, sowie 02. und 09. September)

⦁ Kursreihe Herbst
Donnerstags 18.15 bis 19.15 Uhr
(07., 14. und 21. Oktober, sowie 04. November)


Was Dich erwartet

⦁ Vierteiliger, geschlossener Gruppenkurs: Du buchst die gesamte Kursreihe und übst immer in der gleichen Gruppe
⦁ Du übst in einer kleinen, überschaubaren Gruppe von vier bis maximal sechs Frauen, in der Du gesehen wirst
⦁ Für alle Level und Trimester geeignet. Du kannst auch als Yoga-Neuling am Kurs teilnehmen
⦁ Wo: Vita Neumarkt – Kompetenzzentrum für ganzheitliche Therapie, Ingolstädter Straße 14, 92318 Neumarkt i.d.Opf.
⦁ Die Hygienevorgaben und Abstände werden eingehalten. Wenn möglich, bringe bitte Deine eigene Matte mit, Hilfsmittel bekommst Du von mir, die nach jeder Klasse desinfiziert werden.


Anmeldung und Preise

⦁ Preis: 59,- EUR für alle vier Termine einer Kursreihe, die bei Anmeldung fällig werden. Nur die Buchung des kompletten Kurses ist möglich.
⦁ Anmeldung per Email an: ⦁ hello@yogaful-feeling.de
⦁ Gib bei Deiner Anmeldung an, ob Du an der Kursreihe Sommer oder an der Kursreihe Herbst teilnehmen willst
⦁ Deine Anmeldung ist verbindlich und kann nicht storniert werden. Ein fester Platz im Kurs ist erst nach Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr garantiert.
⦁ Der Kurs findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von vier Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, wird Dir die volle Kursgebühr zurückerstattet.

Information

Mailhello@yogaful-feeling.de
Telefon015154900653
Instagramyogaful.feeling
Einzelstunden nach Vereinbarung
Gruppenkurseflexibel planbar