Yoga
Sarah ist Vinyasa Yogalehrerin: Ihr Yogastil zeichnet sich vor allem durch fließende Bewegungen aus, wobei ihr korrekte Ausrichtung der Haltungen genauso wichtig sind, wie die Integration von entspannenden Atemübungen und verbindenden Meditationen.
In ihren Klassen möchte sie Dir vermitteln, dass Yoga mehr ist als Asana. Eine regelmäßige Yogapraxis tut nicht nur unseren Körpern gut, sondern bewirkt auch etwas tief in unserem Inneren. Yoga ist für Sarah ein Weg, auf dem jeder lernen kann, sich selbst besser
kennenzulernen, anzunehmen und tiefer zu erfahren. In ihren Yogakursen möchte sie Dich mit auf diese Reise nehmen.
Ausbildung
⦁ 200 Std. YA: Basic Teacher Training
⦁ 25 Std. YA: Yoga und Einzelstunden: Fokus therapeutisches Yoga mit Beate Meyer
⦁ 30 Std. YA: Level Up! Dein Yogalehrer-Coaching für besseren Unterricht und leichtere Vorbereitung mit Natascha Kießler und Isabel Lasthaus
⦁ 30 Std. YA: Faszien & Achtsamkeit mit Beate Meyer und Isabel Lasthaus
⦁ 20 Std. YA: Sea of Silence - Yin Yoga mit Tanja Westphal
⦁ 20 Std. YA: Yoga Philosophie auf der Matte - Patanjali & Co. mit Isabel Lasthaus
⦁ 10 Std. YA: True Blue - Voice & Words mit Henriette Schmidt
⦁ 30 Std. YA: Advanced Anatomy im Yoga mit Beate Meyer
⦁ 20 Std. YA: Advanced Pranayama - Das Wunder des Atems mit Isabel Lasthaus
⦁ 30 Std. YA: Pränatal Yoga mit Hai Nguyen